11月22日,我校心理老师李见雪受邀乐清大荆老年大学,为老人们献上主题为《老年人身、心、道德的全面维护》的公益讲座,来自大荆周边的60余名老年大学学员聆听了此次讲座。
此次讲座围绕老年人普遍存在的心理问题,针对老年人的身心特点,重点剖析老年人心理、人际、人格的变化,指导老年人怎样通过饮食与锻炼两个方面加强身心健康,尤其是如何通过心理调节来适应身心变化,倡导老年人加强道德修养,成为“智慧老人”。
李老师的讲课结合自己身边老年朋友的事例,不仅深入浅出地阐述心理学的知识,而且对于一些老年人因身体原因引发的困窘表示深切的理解,并指导老年人怎样在情感上获得与付出,让老年人的生活不仅健康安定,而且幸福快乐。在座的老年朋友听得津津有味,特别是有些感同身受的老年人,更是热泪盈眶。
讲课结束后,大家纷纷表示受益匪浅,希望李老师下次再来,让更多的老年朋友得到心灵洗礼,能调整好心态,让晚年生活更加幸福安康。